Reprise des cours ...
- Carcassonne Boxing
- 8 janv. 2020
- 1 min de lecture
Comme tous les mercredis de 18h à 19h , séance Baby Boxe, juste avant les cours loisirs et compétiteurs ... avec nos deux coachs Ouahib et Mourad
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CLUB DE BOXE ANGLAISE
Vole comme le papillon
et pique comme l'abeille
Mohammed Ali
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L'importance de l'équipement adapté pour la reprise sportive
Excellente initiative pour la reprise des cours ! La boxe étant un sport exigeant, il est crucial d'adapter son équipement selon les saisons. Beaucoup négligent l'importance des vêtements respirants, particulièrement en période estivale.
Thermorégulation et performance sportive
La thermorégulation joue un rôle fondamental dans la pratique de la boxe. Contrairement aux idées reçues, porter des vêtements trop couvrants par forte chaleur diminue drastiquement l'évacuation sudorale, provoquant une surchauffe corporelle. Les professionnels recommandent des matières techniques évacuant l'humidité. D'ailleurs, pour les sports aquatiques complémentaires comme la natation, les shorts de bain offrent cette même approche technique pour optimiser…